Savjetovalište

  • anonimno
  • 23.9.2012
Koliko poslije poroda mozemo poceti sa odlascima u teretanu ili vjezbanjem doma? Imate li iskustva sa vjezbama? Inace sam mrsavica, nisam ni sada dobila previshe kilograma tako da bih "samo" voljela zategnuti tijelo. (jos se nisam porodila tako da ne mogu reci je li u pitanju carski ili prirodni put)

Tagovi: vježbanje, porod

Vaš savjet

+50
 
SORTIRANJE PO:
  • ivy84zg
  • 7.11.2012 9:26:09
  • Bodova: 3071
  • offline
Da i još jedna bitna stvar, ja nisam dojila... vježbala sam do 6 mjeseca trudnoće i prije sam se bavila sportom (rekreativno)....

Ocjena savjeta: 0

  • ivy84zg
  • 7.11.2012 9:24:28
  • Bodova: 3071
  • offline
Hej, možda kasim koji mjesec i možda si već i rodila, ako jesi čestitke :)
Ja sam rodila normalnim putem i već sam nakon 5 tjedana počela vježbati...ovisi kako ćeš se osjećati...Ja sam u trudnoći dobila 9 kg i odmah sam sve izgubila nakon poroda, No htjela sam se što prije vratiti u formu i "zategnuti se"...Mogu ti reći da mi je vježbanje podiglo samopouzdanje...

Ocjena savjeta: 0

  • mariska
  • 24.9.2012 9:48:56
  • Bodova: 1434
  • offline
ne znam dali vjezbas u trudnoci ali je i to dobro. zene koju su aktivne u trudnoci lakse podnose porod i oportavak poslije. kad rodis pitanje je dali ces stici vjezbati, kako se budes osijecala, dali ces imati vremena. razgovaraj s ginekologom, vidi sta ti preporucuje. znam fitnes trenericu koja je vjezbala do 7-8 mj trudnoce i vratila se nakon 2 mj. samo sto je njeno tijelo naviknuto na to, normalno joj je. prilikom vjezbanja, normalno je da se mast trosi i izlucuje toksine, kako kroz znoj tako kroz mlijeko, pa ces morat paziti da se izdojis prije vjezbanja, sretno u trudnoci, ali mislim da ces imati vremena da se zategnes kad rodis i da neces na to misliti kad rodis, bit ce ti vazna tvoja beba

Ocjena savjeta: 2


 


 

žena.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza sustava oglašavanja. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o ovome možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice žena.hr slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice žena.hr kliknite na "Slažem se".