Recepti
  • Recepti
  • \  Zapečeni riblji štapići

Zapečeni riblji štapići

40 min
  • Priprema (min.): 40 min
  • Kalorije: 330 cal
  • Masnoće: 17 g
  • Ugljikohidrati: 26 g
  • Bjelančevine: 17 g

Zapečeni riblji štapići

Sastojci za 4 osobe

300 g cvjetova brokule
1 žlica biljnog ili maslinovog ulja
bosiljak
1 režanj češnjaka, sitno nasjeckanog
8-10 paniranih ribljih štapića
300 g umaka od rajčice za tjesteninu po želji (sa mljevenim mesom, povrćem...)
30 g parmezana
200 g mozarelle


Priprema jela

1. Zagrijte pećnicu na 175 stupnjeva.

2. U vatrostalnu posudu rasporedite brokulu te je pošpricajte sa malo ulja te posipajte sa bosiljkom i češnjakom.

3. Preko brokule stavite riblje štapiće. Na sve dodajte umak ze tjesteninu.

4. Posipajte sa parmezanom i na vrh stavite mozarellu.

5. Pecite u pećnici 30 minuta.




Komentari

+2
 
 




+50
Znate li da dodavanjem recepta dobivate do 50  žena.hr novčić(a)?

Kliknite i saznajte što su žena.hr novčići

 

žena.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza sustava oglašavanja. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o ovome možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice žena.hr slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice žena.hr kliknite na "Slažem se".