1.11.2010

Izliječite upalu glasnica kod kuće


Nemojte naprezati grlo ili pokušavati pročistiti glas kašljem jer ne samo da vam to neće pomoći, nego će vam još pogoršati cijelu situaciju.


Izliječite upalu glasnica kod kuće

Jesen je ove godine započela rano, a s njome i prve prehlade. Jedna od najgorih oblika prehlade sigurno je laringitis, odnosno upala glasnica, koja vam može zagorčati život.
Za one koji ne znaju, glasnice, dok nema nikakve upale, prilikom govora se otvaraju i zatvaraju i na taj način proizvode zvukove, odnosno govor.

Kada dođe do upale i glasnice naoteknu, smanjenja je mogućnost njihovog normalnog rada, te dolazi do promuklosti pa čak i potpune nesposobnosti za govor. Kada vas se takvo nešto dogodi, najgore što možete raditi je pričati jer će se samo problem pogoršati. Ako je ikako moguće šutite čim više i čak izbjegavajte šaptanje jer vjerovali ili ne, ono napreže glasnice gotovo isto kao i vikanje. Također, nemojte naprezati grlo i pokušavati pročistiti glas kašljem jer ne samo da vam to neće pomoći, nego će vam još pogoršati cijelu situaciji. Ako pak postoji potreba za kašljanjem, pokušajte se suspregnuti čim više možete.

Topli napitci

Liječiti glasnice možete kod kuće, kao i svaku drugu upalu grla, ali ukoliko se situacija ne popravi u naredna četiri dana, obavezno posjetite liječnika koji će vam prepisati potrebnu terapiju. Naime, zbog upale ne samo da može doći do upale glasnica, nego može doći i do krvarenja, te stvaranja čvorića, polipa ili cista.

Kao što smo već spomenuli, najbolji lijek za laringitis je šutnja, no to ne znači da ne trebate poduzeti i druge određene mjere kako biste ga ublažili, pa čak i izliječili upalu. Kako biste ublažili neugodan osjećaj u grlu, pijte do osam čaša mlake ili čaja na dan (ne vrućeg). Naime, vrlo je važno da ne dođe do isušivanja grla.

Što se tiče čaja za ublažavanje laringitisa, najbolji je onaj spravljen od macine trave (Marrubium vulgare) ili divizme (Verbasci flos). No, možda najbolji čaj za općenito upalne procese u grlu je čaj od kadulje u koji možete dodati i žlicu meda. Čaj od sljeza je možda više poznat kao čaj za umirenje kašlja, ali on zbog svoje sluzi koje ostavlja u grlu, može djelovati i umirujuće i na glasnice, te će spriječiti isušivanje grla.

U većim trgovinama i ljekarnama možete kupiti sve te sušene trave, te ih spravljati na standardan način. U 2 dcl kipuće vode stavite jednu žličicu ljekovitog bilja i pričekajte da se lagano ohladi, procijedite i popijte.

Para i vlaga

Jedan od najpoznatijih narodnih lijekova, mnogima nije drag, ali dok zagusti, gotovo da nema osobe koja ga neće popiti. Ono što trebate učiniti je iscijediti sok od luka, svakih nekoliko sati popiti dvije žličice i nakon toga uzeti jednu žlicu meda.
Spravite dobru staru limunadu s medom (s mlakom vodom), a u nju možete staviti i prstohvat kajenskog papra. Popijte ju nekoliko puta na dan.

Inhalirajte se nekoliko puta na dan, ako je potrebno, ali najbolje je prije spavanja. Zavrijte vodu te u nju stavite malo kamilice ili lavande ili mente, ili pak nekog ljekovitog eteričnog ulja, te udišite paru. Uzimajte duboke udisaje, kako bi para prošla kroz usta te došla i do pluća. Vlaga će sigurno opustiti glasnice i ubrzo ćete se osjećati bolje. Pobrinite se da prostor u kojem boravite i u kojem spavate ima posudu za vlaženje zraka.
Kada ste vani, uzimajte pastile za grlo, bombone i žvakaće gume jer će se s povećanom proizvodnjom sline vlažiti grlo.

(vam)
Izvor: 1000 kućnih lijekova – Reader's digest





Komentari

+2
 
 


 

žena.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza sustava oglašavanja. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o ovome možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice žena.hr slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice žena.hr kliknite na "Slažem se".