29.6.2010

Sve što ste htjeli znati o solariju


Intenzitet UV zračenja u solariju može biti veći i do 15 posto. Zračenje je dakle mnogo jače, a rezultat je oštećenje DNA stanica, što pak povećava rizik od nastanka raka kože


Sve što ste htjeli znati o solariju

Više nije pitanje je li solarij štetan, nego je samo pitanje do koje mjere? Odgovor na to pitanje u posljednjih nekoliko godina dale su brojne studije i istraživanja u kojima znanstvenici upozoravaju na veliku štetnost UV zračenja u solariju. Više nije tajna da su osobe koje koriste solarij izložene povećanom riziku obolijevanja od raka kože, čak do 75 posto. Naime, intenzitet UV zračenja u solariju može biti veći i do 15 posto u odnosu na sunce u podne, a svi smo svjesni koliko je ono jako za vrijeme ljetnih mjeseci. Zračenje je dakle mnogo jače, nego što to naša koža može podnijeti, a rezultat je oštećenje DNA stanica, što pak povećava rizik od nastanka raka kože.

Maligni melanom je jedna od najopasnijih vrsta raka, a sve češće zahvaća mlade osobe, između 15 i 35 godine života, a oko 20 posto oboljelih osoba i umire od te zloćudne bolesti. Ono što je najvažnije zapamtiti da šteta koju UV zrake u solarija čine, ne nastaje odmah nego s vremenom, a sa svakim sunčanjem šansa od razvoja raka kože je sve veća. Pretjerano sunčanje, posebno kada je sunce najjače, isto može s vremenom uzrokovati rak kože, samo što je solarij još opasniji.

Navika ili ovisnost?

Tko ne voli kožu koja barem ljeti ne izgleda lijepo, zdravo i osunčano? Većini ljudi takva koža izgleda mlađe, zategnutije, pa čak se dobiva i dojam vitkosti, što je mnogima još jedan razlog više za preplanulost kože. To je upravo bio jedan od povoda mnogima za koje se smatra ovisnicima o solariju, a takvih je sve više. Stručnjaci smatraju da su brojni ljudi postali ovisnici o preplanulom tenu, kao što su drugi ovisnici o alkoholu, drogi te cigaretama. Naime, nema drugog objašnjenja zbog čega ljudi idu protiv zdravog razuma. Kao što alkoholičari i ovisnici o drogi i cigaretama znaju da ono što rade je štetno, tako je isto i s ovisnicima o preplanulom tenu. Znaju da je solarij štetan, znaju i koliko, no želja za preplanulim tenom je jača. Osim opasnosti od zloćudnih bolesti, solarij uzrokuje prebrzo starenje kože i bore, koža postaje isušena te na kraju više ne izgleda prirodno.

Za one koji ne mogu odoljeti


Mnogi će sada pomisliti da nisu UV zrake jedina opasnost koja nam prijeti. Svaki dan smo izloženi brojnim zagađenjima i otrovnim tvarima, a da toga nismo niti svjesni. Dakle, ukoliko ste jedan od onih koji misle da vas nekoliko odlazaka u solarij godišnje neće ubiti ili vam naštetiti, evo nekoliko korisnih savjeta kojih se pokušajte pridržavati.

  • Osobe svijetle puti moraju više paziti od osoba tamnije puti, te tome moraju prilagoditi boravak u solariju.
  • Nikako nemojte ići u solarij ako ste mlađi od 18 godina, ako imate vrlo svjetlu i osjetljivu kožu koja brzo pocrveni, odnosno ako lako pocrvenite i izgorite na suncu.
  • Nikako ne idite u solarij ukoliko imate mnogo madeža, ako u obitelji postoji genetska predispozicija ili ste čak i sami imali rak kože i na kraju, ukoliko koristite lijekove koji povećavaju UV osjetljivost (hormoni, antibiotici, diuretici, sredstva protiv gljivica).

Također, napravite probno sunčanje u solariju, ne dulje od četiri minute kako biste vidjeli kako će vam koža reagirati i nikako nemojte u solariju boraviti dulje od 10 minuta, bez obzira na preplanulost i prirodnu put kože. U načelu, u solarij možete ići svaka dva do tri dana, a ukoliko želite održati ten, dovoljan je posjet jednom na tjedan u duljini od šest do osam minuta.




Priprema kože


Prije nego što posjetite solarij napravite piling tijela kako biste uklonili sve mrtve stanice kože, skinite šminku, tragove parfema, sprejeva i krema za tijelo. Najbolje je da se sunčate u kupaćem kostimu kako biste od UV zračenja zaštitili intimne dijelove tijela i bradavice na grudima, koje su posebno osjetljive. Nikako nemojte zaboraviti staviti naočale za solarij, kako ne bi došlo do oštećenja vida, a u solariju držite oči otvorene samo kako biste namjestili postavke, ostatak vremena ih držite obavezno zatvorenima.

U pravilu, lampe ne bi smjele biti bliže licu i dekolteu od 20-30 centimetara. Neki solariji imaju posebne žarulje za lice, koje je najbolje odmah ugasiti. Nemojte ulaziti u solarij za koji niste sigurne da je očišćen i dezinficiran, jer može biti leglo brojnih zaraznih i bakterijskih kožnih bolesti, pa čak i spolnih bolesti. Ukoliko prilikom sunčanja osjetite slabost, pretjeranu vrućinu, peckanje kože ili bilo koji oblik nelagode odmah prekinite sunčanje i izađite iz solarija.

Najbolje je da se ne tuširate barem dva sata nakon solarija, ali zato pijte čim više tekućine, kako biste priječili dehidraciju tijela, odnosno kože. Nakon što se otuširate, obavezno nanesite kvalitetniju hidratantnu kremu. Nikako se nakon posjeta solariju nemojte još dodatno sunčati. Postoje solariji različite jačine i broja lampi. Čim jači solarij, tim je veće i štetno UV zračenje.

Dobre strane solarija


No, bilo kako bilo, solarij ima određene dobre strane, ukoliko se koristi s krajnjim oprezom i umjereno. Mnoge osobe koje imaju problema s alergijama na sunce, prije izlaganja suncu odlaze u solarij kako bi koža počela proizvoditi melanin i dobila nešto veću otpornost. Istim mjerama često pribjegavaju osobe svjetlije puti koje lako izgore na suncu.

Ono što je najvažnije i možda najpozitivnija stvar je što UV zrake potiču proizvodnju vitamina D u organizmu. Naime, vitamin D je vrlo važan za imunitet organizma, ali i poboljšava tjelesnu sposobnost organizma, pa čak nam pomaže da se lakše nosimo sa stresom.

Također, UV zračenje može pomoći pri smanjenju simptoma pa čak i liječenju određenih bolesti kao što u psorijaza, neurodermitis, viltigo, gljivice i druge kožne bolesti.
(vam)





Komentari

+2
 
  • ovnicaa
  • 17.2.2011 12:28:02
  • Bodova: 5464
  • offline
 LOL,nije ti se ciklus poremetil od solarija nego zato jer si pauzu napravila...ja sam isla  dobrih godinu dana u solarij,i nikad nisam imala problema....

Svidja mi se umjereno preplanula boja ali nikad ne bih išla u solarij, po meni ima više protiv nego 'za'.

  • jaca89
  • 17.2.2011 10:31:06
  • Bodova: 23
  • offline
Nisam pobornik solarija i neću reći da je nepotreban, ali da je baš neka velika potrba za tim... isto tako se možeš i na suncu pržit 4 minute pa posle u hlad...mislim čemu?Al ok, svako ima svoje veselje i razloge zašto to radi...

  • gerhard
  • 1.7.2010 21:36:15
  • Bodova: 81
  • offline
pitam te zato jer sam i ja imala nekih gin.problema, ali mislim da to ipak nije povezano.trenutno uopće nejdem na solarij već dosta dugo, jer sam na hormonalnoj terapiji.odi na ultrazvuk da budeš sigurna što je, ako hoćeš mogu ti preporučit koga.pozz

  • lililala
  • 1.7.2010 17:55:29
  • Bodova: 4940
  • offline
  kasnile su mi stvari 2 mjeseca...taman sam prestala s pilulama, ali radila sam pauze i prije pa mi se to nikad nije događalo...dobila sam na točan datum, samo 2 mjeseca kasnije...i sad trebam dobit druge stvari nakon toga pa ću vidjet... uglavnom, možda i nije povezano, al ne znam, nisam ništa drugo promijenila pa ono...

  • gerhard
  • 1.7.2010 16:38:19
  • Bodova: 81
  • offline
pitanje za lililalu: kako ti se ciklus promjenio? opiši pliz

  • lililala
  • 1.7.2010 13:19:18
  • Bodova: 4940
  • offline
za to još nisam čula...ovaj gdje sam ja bila se namjesti na toliko minuta koliko tražiš i sam se isključi... bila sam jedno 7-8 puta ovo proljeće, to mi je prvi put da sam išla...inače sam tamnije puti, ne pocrvenim nikad, brzo hvatam boju, imam malo madeža (i to onih sitnih), nemam povijesti nikakvog raka u obitelji...ali moram priznat da sam primijetila da mi se ciklus poremetio otkad idem, nisam ništa drugo promijenila, pa sam zaključila da je bolje da više ne idem... a i ta higijena tamo me uvijek muči, kad vidim koliko se ja oznojim na onom ležećem, nekako mi je to gadno... a i sad sam 4 puta bila na moru i boja je već tu...

Ja sam se jednom tak sprzila na tom solariju, zaspala sam a ova me mala nije probudila na vrijeme. Brutala

  • merlinka
  • 29.6.2010 11:18:09
  • Bodova: 1944
  • offline
Odem povremeno prije mora, jer inače dobijem alergiju od sunca. Premda u nazad mjesec dana kad ulovim vremena odem na bazen na sunčanje. Cijena je ista, mogu ostati duže, dobijem ljepšu boju :-)

 


 

žena.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti i prikaza sustava oglašavanja. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o ovome možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice žena.hr slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice žena.hr kliknite na "Slažem se".